อาหาร

อาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เลี่ยงได้จะดีที่สุด

อาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เลี่ยงได้จะดีที่สุด

อาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

            อาหารอันตราย หรือ เมนูขยะ บอกเลยว่าเป็นอาหารที่หากินได้ง่าย สะดวกสบาย และบางเมนูอาจจะเป็นอาหารจานโปรดของใครหลายคนก็ได้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่า อาหารเหล่านั้น มักเป็น อาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ของเรา ยิ่งกินมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งสะสม เสี่ยงต่อการเกิดโรคร้าย ฉะนั้น เราไปดูกันเลยว่าอาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพจะมีเมนูใดบ้าง ไปกันเลย

อาหารที่ให้โทษต่อสุขภาพ

1. สเต็ก

อาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

            เชื่อว่า สเต็ก คงเป็นเมนูโปรดของใครหลาย ๆ คนอย่างแน่นอน แต่คุณรู้หรือไม่ว่า การจะกินสเต็กได้อย่างปลอดภัยนั้น ต้องนำมาทำให้สุกเสียก่อน แต่ความสุกของสเต็กที่เรานิยมกินในปัจจุบันมีอยู่ 5 ระดับ ตรงนี้แหละคือประเด็นสำคัญ เพราะความร้อนจะช่วยฆ่าเชื้อโรคที่แฝงมากับเนื้อสัตว์ได้ และมีความปลอดภัยลดหลั่นกันไปในแต่ละระดับ ซึ่งระดับ 5 เป็นระดับที่สุกทั้งหมด และถือว่าเป็นระดับที่ปลอดภัยต่อร่างกายมากที่สุด แต่ถึงอย่างนั้นก็ยังไม่ปลอดภัยร้อยเปอร์เซ็นต์อยู่ดี เพราะขึ้นชื่อว่าอาหารย่าง ยังไงมันก็ก่อให้เกิดโรคกับคุณได้อยู่ดี เพราะฉะนั้น หากคุณอยากกินสเต็กก็ควรเลือกระดับที่ 5 และที่สำคัญไม่ควรกินบ่อยมากนัก เพราะอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ได้

2. ไส้กรอก

อาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

            เป็นอาหารที่หากินได้ง่าย และสะดวกสบายมากที่สุด บางคนกินเป็นประจำทุกวันในมื้อเช้า ซึ่งตามท้องตลาดจะมีไส้กรอกอยู่หลายชนิด แต่ละชนิดก็มีส่วนผสมที่แตกต่างกันไป รวมไปถึงส่วนผสมที่เป็นวัสดุสังเคราะห์ที่รวมอยู่ด้วยหลายชนิด เช่น สารกันบูดที่มีไว้เพื่อยืดอายุของไส้กรอกให้นานยิ่งขึ้น, สารไนไตรท์ ที่ช่วยให้ไส้กรอกเหนียวนุ่ม หากรับประทานเข้าไปมาก ๆ ก็จะเกิดการสะสมในร่างกายจนคุณเป็นโรคมะเร็ง ได้แก่ มะเร็งในเม็ดเลือด มะเร็งในกระเพาะอาหาร มะเร็งในกระเพาะปัสสาวะ และเนื้องอกในสมอง แต่ความอันตรายยังไม่หมดเพียงแค่นี้ เพราะอย่าลืมว่าไส้กรอกจะไม่สามารถขึ้นรูปเป็นแท่งยาวถ้าไม่มี “ถุงหลอด” แน่นอนว่าเจ้าถุงหลอดนี้คงต้องไม่ธรรมดาแน่ เพราะมันผลิตมาจากคอลลาเจนสังเคราะห์ ซึ่งมีสารที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้นั่นเอง

3. แฮมเบอร์เกอร์

แฮมเบอร์เกอร์

            อาหารฟาสฟู้ดที่หน้าตาน่ากิน ถ้าได้กัดลงไปสักคำรับรองว่าฟินแน่นอน แต่คุณรู้หรือไม่ว่า แฮมเบอร์เกอร์นั้น อุดมไปด้วยเชื้อแบคทีเรียที่เกิดขึ้นในระหว่างขบวนการทำ รอเพื่อที่จะนำเนื้อแฮมเบอร์เกอร์เหล่านั้นมาปรุงแต่งรสชาติ ทำให้เกิดการเน่าเสีย ผู้ผลิตบางรายจึงนิยมใช้สารเคมีบางชนิดเข้ามาช่วยในการกำจัดกลิ่น และสีที่จะเปลี่ยนไปของเนื้อแฮมเบอร์เกอร์ ส่วนความอร่อยของแฮมเบอร์เกอร์ ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่อันตราย เพราะความอร่อยนั้นมาจาก “ผงชูรส” นั่นเอง โดยสารเคมีที่มีอยู่ในผงชูรส จะทำให้คุณวิงเวียนศีรษะ คอแห้ง เกิดอาการแพ้ และมันยังทำให้คุณอ้วนได้อีกด้วย

4. ลาบดิบ / แหนมดิบ / ลู่ดิบ

ลาบดิบ / แหนมดิบ / ลู่ดิบ

            อีกหนึ่งเมนู ที่อันตรายต่อร่างกายหากกินเข้าไปในจำนวนมาก และยิ่งเป็นเนื้อหมูแล้ว บอกเลยว่ามีความเสี่ยงถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว ซึ่งหลายคนมักเข้าใจเพียงแค่บีบน้ำมะนาวหรือเหล้าลงในเนื้อดิบ ๆ ก็จะช่วยฆ่าเชื้อโรคหรือฆ่าพยาธิให้ตายได้ นั่นเป็นความคิดที่ผิด ดังนั้น สิ่งที่พวกเขารับประทานเข้าไปก็คืออาหารดิบที่เต็มไปด้วยพยาธิ และเชื้อโรค ซึ่งเสี่ยงต่อระบบทางเดินอาหารอย่างมาก เพราะเหล่าพยาธิจะพากันไปวางไข่ในลำไส้ของคุณอย่างสบายใจ และมันจะใช้ชีวิตอยู่กับคุณได้นานถึง 24 ปี อีกทั้งคุณยังได้รับโรคต่าง ๆ ตามมาอีกมากมาย เช่น โรคท้องร่วง โรคอาหารเป็นพิษ โรคแอนแทรกซ์ โรคอหิวาตกโรค โรคบิด โรคสเตรปโตคอกคัสซูอิส โรคเอ็นเทอริก โรคไทฟอยด์ โรคตับอักเสบชนิดเอ โรคหูหนวก ตาบอด และคุณจะเสียชีวิตในที่สุด

5. อาหารกึ่งสำเร็จรูป

อาหารกึ่งสำเร็จรูป

            ปิดท้ายกันที่ อาหารกึ่งสำเร็จรูป โดยคุณอาจจะตกใจถ้ารู้ว่ามีอะไรแฝงตัวอยู่ในอาหารสำเร็จรูปที่คุณรับประทาน มาทำความรู้จักกับมันสักหน่อยดีกว่า นั่นก็คือ แบคทีเรีย ยีสต์ รา และหนอนพยาธิ ถ้าคุณชอบหมูยอ กุนเชียง ปลาป่น และปลากระป๋อง แล้วล่ะก็ คุณได้พบกับพวกมันแน่ ๆ ร่างกายของคุณก็จะเกิดการเจ็บป่วยในระบบทางเดินอาหาร นอกจากเชื้อจุลินทรีย์แล้ว สารเคมีต่าง ๆ ก็มีอยู่ใน อาหารกึ่งสำเร็จรูป ด้วยเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นสารเคมีที่ใช้ในการปรุงแต่งสี รสชาติ กลิ่น และสารเคมีที่ใช้ในการถนอมอาหาร ซึ่งเหล่านี้ล้วนแต่เป็นอันตรายต่อสุขภาพทั้งสิ้น เพราะก่อให้เกิดโรคมะเร็ง และทำให้ระบบการทำงานต่าง ๆ ในร่างกายผิดปกติ

ทิ้งท้าย

            และทั้งหมดนี้ก็คืออาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ซึ่งเมนูเหล่านี้บอกเลยว่า ยิ่งเห็นก็ยิ่งหิวเลยนะคะ เพราะแต่ละอย่างช่างน่ากินเสียจริง ๆ แต่อย่าลืมว่ามันมีสารพิษเจือปน กินได้ แต่ก็ไม่ควรกินบ่อย เนื่องจากมันจะทำลายสุขภาพของเราในอนาคตนั่นเอง

            เกมไพ่ หรือ เกมไพ่ออนไลน์ เป็นเกมการเดิมพันชนิดหนึ่ง ที่นักเดิมพันนิยมเล่นกันมากที่สุด ด้วยการพัฒนาของระบบเทคโนโลยี ส่งผลให้การเดิมพันผ่าน ระบบออนไลน์ ได้ ด้วย เกมไพ่ออนไลน์สนุก ๆ 2021 เล่นแล้วได้เงินจริง

            การแทง หวยออนไลน์ ในปัจจุบัน เป็นการเดิมพันที่นิยมกันเป็นอย่างมาก เพราะมีทางเลือกที่หลากหลาย คอหวยสามารถเลือกเดิมพัน และลุ้นรับรางวัลได้ทุกวัน ด้วย หวยออนไลน์ ทางเลือกเยอะ เชื่อถือได้

Tagged , ,